會員登入 帳號   密碼    Yahoo奇摩登入    加入會員 忘記密碼 我的健康諮詢


專欄文章

【胸悶 心悸 不要緊張 可能是胸椎關節錯位】
 
分 類 疾病症狀 發表日期 2014-01-28
作 者 林進義中醫師  服務院所 進義中醫診所 
關 鍵 字 胸悶 心悸 脊椎側彎 整脊
 

胸悶心悸 不要緊張 可能是胸椎關節錯位
門診中有些病人,背部緊奔酸痛來就診,會主訴偶有胸悶或心悸現象,以為心臟有毛病,有的病人會直接去心臟專科檢查看看,檢查不出毛病,這讓病人更緊張,一直牽掛此事。其實檢查心臟正常,這是好事,表示目前心臟方面都還好,沒有問題,這時應考慮是緊張症候群,這個範圍很大,主要是因為緊張所造成的各種症狀。一個人緊張,作事急燥、責任心太重,都會造成身體不舒服。有的人工作忙,緊張沒有放鬆肌肉,醫學知識應該知道肌肉的功能只有收縮,長期肌肉處於緊奔收縮狀態,會無法放鬆回原來肌肉的長度,就好象綁橡皮筋一樣,綁久了橡皮筋會變的僵硬沒有彈性,又例如背部肌肉已經產生緊奔僵硬現象,會產生胸椎關節受到肌肉拉扯,而背部左右邊的緊度不同,造成胸椎關節錯位,甚至胸椎偏向一邊產生側彎,這時除了背酸痛或發炎症狀外,可能也會因錯位的關節壓迫到胸椎走向心臟或肺部的神經,變成有胸悶、心悸的現象。或許有的人偶胸悶心悸,但是休息後又恢復正常,所以不在意,一旦胸椎錯位更嚴重時,自然胸悶心悸時間會持續久一點,就會以為心臟有問題。
有了胸悶、心悸現象,自覺不是很難過〈當然要排除心肌梗塞、心絞痛、肺部阻塞性疾病等〉可以先尋求中醫整脊治療,只要把胸椎關節錯位,將它歸位,心悸、胸悶馬上消失。但是後續還是要接受一段時間的整脊治療,因為人的習慣性、個性很難改變。有些習慣可以改變的,在此稍為建議。
1. 長期的聳肩姿勢 工作固定姿勢太久、打電腦太久、鍵盤放在桌上(應放在電腦桌鍵盤位置)、本身個性急、緊張等都會造成長期聳肩。聳肩後兩側頸部肌緊奔,緊奔久肌肉會僵硬,遇到勞累、睡眠不足時會造成發炎、酸痛不舒服,甚至造成頸椎及胸椎關節錯位後引發胸悶、心悸。要避免聳肩姿勢過久,要記得工作或打電腦1小時要起來休息5分鐘,避免同一姿勢過久。
2. 正確的坐姿 有的人因坐姿不對,而導致脊椎不正、歪斜一邊,也會造成胸悶、心悸。正確的坐姿,腰桿挺直、不可抬頭挺胸、兩手臂自然下垂,坐的椅子,要選擇一般的餐桌倚,不要坐矮椅子、沙發、籐椅、太師椅等,身體自然靠著椅背,兩膝約90度自然下垂。工作時要注意,當身體傾向左右側時,不僅身體向左右邊,我們的下半身也要傾向該方位,才不會增加脊椎負荷,而導致脊椎歪斜一邊。許多小朋友寫功課時,總是懶散沒有坐正,頭偏向一側,甚至趴向一邊寫字,沒有糾正長期下來會造成脊椎歪斜、傾斜一邊,甚至造成脊椎側彎,所以要每天觀察及糾正坐姿。
例証介紹
1.2010年A君 主訴 近日勞累睡不好後引心悸、胸悶、甚至脈象有心律不整現象 經檢查 背部緊奔僵硬 稍駝背 容易緊張 個性較急 本來以為心臟有問題 去心臟科檢查 雖有心律不整但無心臟器質性病變 來中醫尋求治療 經中醫整脊及服用中藥2次療程 心律不整已不復出現 偶有心悸 胸悶 再經一段時間治療改善
2. 2013年 B女 原本只來治療網球肘 接近改善時 有一次門診來主訴 早上上班到10-11點後 產生心悸 胸悶現象 而且越晚越嚴重 她的胸椎原本就有側彎及傾斜至右邊的現象 右側背較高突 應該是胸椎關節影響 經整脊後及針刺後有改善一些 隔天早上睡醒後已無症狀 也經一段時間整脊症狀不再出現。
3. 2013年 C女 主訴 胸悶 沒有心悸 但胸悶有不舒服現象 治療以中醫整脊為主 整脊後改善些 隔天胸悶症狀又開始 治療6次療程改善 原因是早餐店工作忙錄又緊張 容易聳肩又駝背 才會造成胸悶。
醫囑 每天坐些鬆筋、拉筋的動作,工作超過1小時,就應起來走動5分鐘,坐姿注意不要有懶散動作,避免造成脊椎錯位或側彎。少坐沙發、矮椅子,避免增加腰背負擔及肌肉緊奔感,作息正常,避免晚睡或睡眠不足或過勞,飲食注意少食寒涼物瓜果類、橘子、水梨、大白菜、菜頭等。出入溫差大的環境,應在出入口停留1-2分鐘適應溫差,避免肌肉緊奔而造成脊椎關節錯位。

 

進義中醫診所 院長林進義
台中市西區忠義街9號1樓
TEL:(04)23159636
 


點閱數
20925 人
感謝: 感謝林進義中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。



其它相關主題的文章:
月經失調《閉經》怎麼辦?[ 葉宗仁中醫師 ]
『三伏貼』治療(過敏性疾病)的論治 (107年『三伏貼』:7/17(二)、[ 葉宗仁中醫師 ]
失眠(睡眠障礙)的論治與預防[ 葉宗仁中醫師 ]
甲狀腺亢進可以吃中藥嗎?[ 陳昭勳中醫師 ]
小兒氣喘的論治[ 葉宗仁中醫師 ]
《甲狀腺亢進》的症狀、原因、注意事項及中醫的論治[ 葉宗仁中醫師 ]
瘦身-中藥減肥的論治[ 葉宗仁中醫師 ]
蕁麻疹的論治[ 葉宗仁中醫師 ]
千金難買一夜好眠[ 廖美麗中醫師 ]
藥膳美容法[ 廖美麗中醫師 ]
其它還有相關主題的文章481篇


專治不孕症、改善過敏體質
請常唸南無本師大自在王佛
以仁行醫•以心濟世
以仁行醫•以心濟世
專業、愛心、耐心
健康.快樂.希望.愛
德術俱臻 澄心守護
看病如同在家與親朋話家常
中醫中藥 臨床經驗
食療藥膳 疾病症狀
保健養身 生活飲食
婦女小兒 美容美體
不分類 專題討論
醫言堂 醫事論壇
學術研討 內科
外科 小兒科
婦產科 骨科
神經外科 泌尿科
耳鼻喉科 眼科
皮膚科 神經科
身心科 復健科
整形醫美 自然醫學
另類療法 藥物醫材
護理 長期照護
醫藥保健 健保與制度
臨床經驗 疾病症狀
口腔保健 另類療法
人工植牙 牙齒美容
齒顎矯正 不分類
健康促進 呼吸照護
造口照護 慢性傷口
管灌飲食 失禁問題
口腔保健 藥品使用
復健治療 營養/體重控制
輔具選擇 跌倒預防
社福資訊 機構選擇
居家照護 機構照護
日間照護    
    





Copyright © 5151 線上健康照護聯盟 「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」 服務信箱: 寫信給我們