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A.由您以上的述說 @偶爾感覺心臟部位會痛,請問通常是什麼問題呢? …
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A.由您以上的述說 @一般人要如何降低不必要的物慾最好最健康正確呢…
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心冠病毒快篩第一次做呈現弱兩條線,下午第二次,隔天早上第三次都看不…
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A.由您以上的述說 @請問如何安貧最好健康呢? 寡欲 @為什麼呢? …
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A.由您以上的述說 @請問是喜歡的事? 是 @一般人平常具體做什…
  


健康諮詢

【諮詢提問】 提問日期:2022-08-07 14:13 瀏覽人數:175 
【來自高雄市大寮區】
請問各位醫師大德,家中長輩父母可能較沒養生觀念與運動習慣的話,晚輩要如何幫忙改善呢?家庭要如何最能避免中風呢?謝謝您。


【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2022-08-07 18:35:27
【服務院所】  上仁達醫中醫診所
家中長輩父母可能較沒養生觀念與運動習慣的話
A.由您以上的述說
@晚輩要如何幫忙改善呢?
陪著一起
養生運動

@家庭要如何最能避免中風呢?
1.保持心情舒暢,避免身心過勞,戒惱怒,禁菸酒。
2.飲食宜清淡為主,不暴飲暴食,少吃肥肉蛋類、甜水果,保持理想體重。
3.年齡在四十歲以上,平素有血壓偏高、眩暈、肢麻等證的,常為中風之先兆,宜定期健康檢查及有病要及早治療。
4.食物纖維可降低膽固醇
食物纖維不只抑制肥胖,還能減緩動脈硬化。

祝您!順心愉快!

上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師

若今後有任何問題
您也可來電免費詢問
電話:04-23912360 (週一至週日) !
上仁達醫中醫診所:台中市太平區中山路一段322巷109號
(國軍台中總醫院〔原803醫院〕至勤益科技大學路上ok超商轉進)
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【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2022-08-13 15:09:19
【服務院所】  上仁達醫中醫診所
@晚輩要如何幫忙改善呢?
陪著一起
養生運動

@家庭要如何最能避免中風呢?
1.保持心情舒暢,避免身心過勞,戒惱怒,禁菸酒。
2.飲食宜清淡為主,不暴飲暴食,少吃肥肉蛋類、甜水果,保持理想體重。
3.年齡在四十歲以上,平素有血壓偏高、眩暈、肢麻等證的,常為中風之先兆,宜定期健康檢查及有病要及早治療。
4.食物纖維可降低膽固醇
食物纖維不只抑制肥胖,還能減緩動脈硬化。

祝您!順心愉快!

上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師
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