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你好 個人是中醫師 也是西醫小兒科專科醫師!! ADHD可改善! ,關於來信…
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你好 先找醫師診治!矯正貧血的狀態! 應該能恢復!!…
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妳好.以下是食物禁忌.油炸.冰冷.必禁.西瓜.哈蜜瓜.牛奶.羊奶.起司.須觀…
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您好 帕金森氏症光吃西藥疾病症狀會改善但病程仍會持續進行中,一般好…
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心兒妳好, 大兒子快滿11歲了,因挑食營養不良,引響發育,十八銅人…
  


健康諮詢

【得分中醫師】  本次諮詢由楊永銓中醫師得分
【諮詢提問】 提問日期:2012-01-08 03:23 瀏覽人數:1173 
【來自台中市北區】
【本問題針對楊永銓中醫診所提問】
想請問...
因為我常期日夜顛倒生活作息不正常
導致身體的新陳代謝下降而體重增加
我該如何改善會比較好?


【回覆中醫師】  楊永銓中醫師    回覆日期:2012-01-10 21:06:31
【服務院所】  楊永銓中醫診所
您好:
每天要睡足8小時,因為是白天睡一定要讓房間越暗越好,每天至少要散步30分鐘,減肥一定要找中醫門診,因為中藥安全健康不易復胖,效果迅速,祝美夢成真。楊永銓中醫診所關心您。




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