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你的症狀應與個性容易緊張或壓力或睡眠不佳有關,才會引起引起胃、胸…
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Kenny 您好 關於牙齦腫痛中醫療效佳,忌油炸 高熱量 辛辣 刺激性食…
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妳好!'痔瘡 請找三重:十二甲地中醫…
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妳好!會不會推遲端看妳的身體狀況,如果妳的身體狀況沒有改善表示妳月經…
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阿曾 您好 相關症狀建議就醫臨床詳細診療為要。張瑞樹中醫診所 祝您…
  


健康諮詢

【得分中醫師】  本次諮詢由楊永銓中醫師得分
【諮詢提問】 提問日期:2012-01-08 03:23 瀏覽人數:1357 
【來自台中市北區】
【本問題針對楊永銓中醫診所提問】
想請問...
因為我常期日夜顛倒生活作息不正常
導致身體的新陳代謝下降而體重增加
我該如何改善會比較好?


【回覆中醫師】  楊永銓中醫師    回覆日期:2012-01-10 21:06:31
【服務院所】  楊永銓中醫診所
您好:
每天要睡足8小時,因為是白天睡一定要讓房間越暗越好,每天至少要散步30分鐘,減肥一定要找中醫門診,因為中藥安全健康不易復胖,效果迅速,祝美夢成真。楊永銓中醫診所關心您。




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