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小路 您好 1.各別的體質會因人而異;2.一到生理期下巴就會狂冒粉刺小…
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阿學 您好 上敘病況況同時配合中醫處置效果佳,但臨床治療方式須視病…
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S 您好 生理期間忌生冷瓜果,以中醫調理效果佳,請就近診療,歡迎參閱…
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Rain 您好 針灸和中藥效果佳,均對令尊有助於症狀調理,請就近鑑別診…
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艾薩克 您好 1.脖子緊 手麻:有時與神經壓迫 血壓 循環系統 睡姿 工作…
  


健康諮詢

【得分中醫師】  本次諮詢由楊永銓中醫師得分
【諮詢提問】 提問日期:2012-01-08 03:23 瀏覽人數:1096 
【來自台中市北區】
【本問題針對楊永銓中醫診所提問】
想請問...
因為我常期日夜顛倒生活作息不正常
導致身體的新陳代謝下降而體重增加
我該如何改善會比較好?


【回覆中醫師】  楊永銓中醫師    回覆日期:2012-01-10 21:06:31
【服務院所】  楊永銓中醫診所
您好:
每天要睡足8小時,因為是白天睡一定要讓房間越暗越好,每天至少要散步30分鐘,減肥一定要找中醫門診,因為中藥安全健康不易復胖,效果迅速,祝美夢成真。楊永銓中醫診所關心您。




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