「人」之所以是「人」，是因為除了具有「空殼肉體」外，還加注了「情緒心靈」
肉體會生病，心靈當然也會生病。肉體可見，所以受到重視；心靈看不到，往往受到忽略。然而被比喻成「心的感冒」、「藍色病毒」的憂鬱症，正逐漸在忙碌壓力的21世紀大肆蔓延，您或周遭的人勢必難以避過，所以您更加不得不知以下四大症狀，症狀的特性不外乎「物種生命延續本能」加上人類獨特的「情」：
1.食：物種生命延續本能，憂鬱時，會呈現胃口改變（有人不吃，有人卻猛吃）
2.睡：物種生命延續本能，憂鬱時，睡眠型態會改變，睡不著，尤其「早醒」更具指標意義，醒來是「落寞」而不是「飽足」。整天想睡，不想動，像電池沒力的玩具。
3.性：物種生命延續本能，憂鬱時，變得失去了性趣及興趣(社交休閒得到同伴的活動)。
4.情：人類獨特情緒，憂鬱時，性情改變，易怒，看什麼都不順眼，心中所想的都是不好的，覺得很沒用，沒價值，活得很苦，甚至想結束。
附加一點重要徵兆：若您全身有四種（或以上）疼痛，就該懷疑是否得了憂鬱症。 ∼晴光診所關心您∼
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