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您好: 請至心臟科檢查看看是否為陣發性心律不整, 若是檢查仍正常可能需…
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您好: 還是找您的家庭醫師或骨科復健科醫師診療, 或許是足底筋膜炎或是…
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您好: 找復健科或風濕免疫科持續治療吧 ! 或許需要持續追蹤才能確認診…
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您好: 請找您的家庭醫師固定追蹤吧, 或許是腸胃炎, 或許是泌尿系統結石…
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您好: 藥物塞劑..., 應是最快解決的方式, 但是長期應該從充足的水分, …
  


健康諮詢

【諮詢提問】 提問日期:2018-01-08 18:14 瀏覽人數:126 
躺在床上容易胡思亂想,睡不著?萬一自慰,夢遺過度多久才能恢復健康?


【回覆醫師】  蘇讚賢醫師    回覆日期:2018-01-09 09:51:20
【服務院所】  江錫輝診所
您好: 自慰, 夢遺都是健康的行為與現象,身體會自動控制調整,不易有所謂
過度的情形; 重點在於本身對這些行為現象的正確觀念 !
不需要把精神時間全部耗在這些方面, 多運動, 多從事正常社交活動
會轉移注意力改善這些不正確的觀念與過度的擔心 !
請參考, 祝福您 !
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【延伸提問】  提問日期:2018-01-09 09:57:38
睡太久會容易夢遺,睡覺常作夢,醒來一直感覺睡不飽
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【回覆醫師】  蘇讚賢醫師    回覆日期:2018-01-10 08:46:28
【服務院所】  江錫輝診所
您好: 這是睡眠品質不佳 ! 精子存量太多身體會自動發洩汰舊換新, 補充新的存量......; 3~4天應該就補足新的存量了!
少熬夜, 適度運動養成習慣, 每日五或七分蔬果補充....., 健康行為越多睡眠品質會越好 ! 請參考, 祝福您 !
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